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骨质增生疼痛怎么缓解

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骨质增生疼痛怎么缓解

发布日期:2019-09-04 作者:小编 点击:

    骨质增生又叫骨刺或骨赘,骨质增生,就是随着年龄的增长,骨关节被磨损后,受损伤的关节软骨的周围出现代偿性软骨增长并且被钙化,增生部位大多发生在软骨边缘,突起如刺,俗称“骨刺”。从26岁开始关节就有退行性改变,36岁就有不同程度的增生,40岁增生率可达95%,45岁为高峰期。

    骨质增生是一种常见疾病,也会给患者带来剧烈的疼痛,影响生活。那么骨质增生疼痛应该如何来缓解呢?

骨质增生疼痛

1、骨质增生长在腿部脚部的比较多,如果腿部脚部有骨质增生的情况,则应该选择一双舒适的鞋子。应该尽量穿平底鞋,且鞋底脚软的,可以选择橡胶底的平底鞋,或者在鞋子内垫上鞋垫,可以让脚部更加舒适。也可以在脚部出现骨质增生的地方挖一个洞减轻压迫,或者加护垫,都能缓解疼痛。


2、如果骨质增生的地方发生疼痛的情况,可以用热毛巾敷在痛处。也可用冷水和热水交替敷,再进行适当的按摩,这些方法对于骨质增生的病情都有好处,都能够有效的缓解骨质增生带来的疼痛感。


骨质增生的患者由于平时活动会对骨骼造成压迫,所以会有疼痛感,外出时可以选择骑车来代替走路,即可以有效锻炼身体,也能够减少对骨骼的压迫,减轻疼痛感。


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关键词:骨质增生疼痛,骨质增生,骨质增生缓解

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